Spirareとは一息つく、呼吸するという意味があります。

今日は
クレイを乗せた時に感じることを書きます。

それは、普段は気づけない「自分の感覚」に気づく時間になることがあります。
今の時代、私たちは毎日たくさんの情報や刺激の中で過ごしています。
江戸時代の人が一生かけて受け取った情報量を、現代ではわずか1日で受け取っているとも言われるほど。
頭の中が休まる時間って、実は少ないのかもしれません。
クレイを肌に乗せた瞬間、まず感じるのはひんやりとした心地よさ。
そして時間が経つにつれて、
「おでこがズーンとする」
「奥の方がじんわり動く感じがする」
「体のある部分に意識が向く」
そんなふうに、人それぞれ違う体感があります。
目を閉じ、光を遮ることで、
まるで静かな洞窟の中にいるような、
キャンプで明かりを消して星空を眺めるような、
普段とは違う“静けさ”が生まれます。
外へ外へ向きがちな意識を、
もう一度、自分自身へ戻していく時間。
「私は今、何を感じているんだろう」
「本当はどうしたいんだろう」
そんな自分と向き合う、小さな瞑想のような時間。
私自身も久しぶりにクレイを当てながら休んでいると、
腰やお腹まわりに意識が向き、
身体からのサインに気づくような感覚がありました。
クレイセラピーは、
今の自分を少しクリアに見つめ直すための時間。
忙しい毎日の中で、
自分に戻る時間を届けていきたい。
そんな想いで、これからもクレイの魅力を伝えていきます。
#オリエンタルクレイ#肩こり#シナプス療法#spirare