心や体いろんな問題。肩が痛い、頭が痛い。どうしたらいいんだろうとか子育てが大変とか‥
共通点は「思い通りにいかない事」
だから辛くなったり、不安になったり、イライラしたり、どうせねとかいう感情になったり。
いろんな感情。うまくいかないと不安にもなるよね。
1人で抱え込まないでね！
でも抱え込む方をいつも選んじゃうこともあるよね？
だけど、そんな頑張らなくてもいいんだよー
少しずつ手放そう！
心の声をちゃんと聴いてみよう！
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